何もしないだけで成績が上がる⁈

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「学校行事が忙しくて遊ぶ時間もない！」

「時間が無くてテスト前なのに勉強が進まない！」

「課題が多くて十分な睡眠時間を取れない！！」

とにかく時間がない！！

僕にもそんな時期がありました、、、

その結果

「自分の計画の立て方に問題があるのではないか、、、」

「自分は怠けている、、、」

といった間違った考え方で"自己嫌悪"

に陥ってしまったこともありました。

時間がなければ、一生勉強する時間は取れず

いつまで経っても勉強ができるようにはなりません。

そして、

「折角勉強しよう！」

と思った時に、

「全然時間が無い…」

となってしまわぬように今のうちから時間を

作る方法をマスターしておきましょう。

そして、時間ができれば自然と勉強するやる気も

生まれるので、必ず今日から実践して下さい。

ある考え方を持つだけで週40時間もの

時間を取り戻すことが出来ます！

それは、”10分間だけ敢えて何もしない時間を作る”

ことです！

「本当にそれだけ⁉︎」

「そんな簡単なことで⁈」

と思ったかもしれません。

そして、

「何もしない時間なんて作ったら

逆にできることが少なくなってしまいませんか？」

と疑問に思ったかもしれません。

それでは何もしない時間を作ることが時間を

生み出すメカニズムをお話します。

実は時間不足というのは勘違いから

生じるものであることが分かっています。

本当は十分な時間があるのに、

「時間が全然無い…」

といった勘違いの焦りが、

時間不足の感覚を誘うということです！

その焦りが自分の集中力や記憶力を下げ、

その結果本来ならすぐ終わるはずの課題も中々

終わらず、本当に時間が失われてしまうのです。

そして、予定が思い通りに終わらないことが

焦りを生み、その結果また時間をむしばみ…

といった具合に時間不足は”負の連鎖”

を引き起こします。

そこで、”10分間だけ敢えて何もしない時間を作る”

ことで、そういった勘違いの焦りを抑える

ことが出来ます！

その結果、本来の集中力や記憶力を取り戻し、

いつも通りの力を発揮させられ

時間を取り戻せるようになるんです。

何もしない時間というのは、脳の疲れや

間違った考えをリセットする働きがあるんです。

あなたも体験したことはありませんか？

ずっと思い出そうと思ってたことが

思い出せず、そのことを考えなくなったら

急に思い出せたこと。

あれは、頭を使わなくなったことで、冷静な

思考をすることができるようになった証拠です。

では具体的に何もしない時間の作り方を紹介します。

基本頭を使わないようなことなら何でもOKです！

散歩をしたり、ただボーっとするだけでもいいでしょう！

ただしゲームや動画、漫画はおススメしません。

これらはかえって集中力を使ってしまうからです。

では具体的に、1日何回ペースで行えはいいのか、

いつするべきなのかについてですが、

1日2回、自分の好きなタイミングでやるようにして下さい！

「え！いつでもいいの？」

「2回だけでいいの？」

と思ったと思います。

ずっとボーっとしていたらそれこそ時間が

無くなってしまういます。

理想は少し頭を使った後や、焦りを感じた時に

何もしない時間を作る癖をつけて欲しいです。

しかし、最初は、

「本当にこれ意味あるの？」

と半信半疑だと思うので、1日2回、

”何もしない時間を作る”という目安で

やってみて下さい。

すぐに効果を実感させられると思います。

さあ、このブログを読み終えたら、

今すぐ10秒だけでもボーっとして来て下さい！

このように学校では教えてくれない

大事な知識というのは沢山存在します。

そして、これらをコツコツ積み重ねられる人が

「天才。」

「頭良い。」

と言われる人達なんです。

ただ、知っているだけでは意味がありません。

実践するから周りと差を付けられるんです。

しかし、ついつい実践するのはめんどくさい

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